Tirsdag, den 22. oktober 2024 kl. 13.00 i Sognegården. VÆRKSTEDET KUGLEN er beskyttet beskæftigelse i Vojens. Det er et hus fyldt med glæde, humør og kreative mennesker. Kom og vær med til en musikalsk oplevelse med bandet ”B-COOL”, som er en flok musik- og sangglade unge, der synger og spiller både Kim Larsen, Shubidua og Bamsesange – sange vi alle kender og kan synge med på. Bandet deltager også i Grand Prix for handicapbands, og har tidligere vundet 1. plads i konkurrencen. Vi glæder os til at møde livs- og sangglæden når ”B-COOL” folder sig ud. Tilmelding: Kirsten – tlf. 40 37 75 24 mail: kisserogfrede@mail.dk Pris: 75 kr. Arrangementet er for medlemmer af Vojens Pigeklub. Se www.vojenspigeklub.dk Ønsker du at blive medlem bedes du kontakte Aase 61 27 33 42 Tid: Tirsdag den 22. oktober 2024 kl. 17-20 Sted: Bregnbjergskolen, Unionvej 4, 6500 Vojens Program: Magi med bælgfrugter, Madværksted Entré: 325 kr. Tilmelding her. Mulighed for tilskud fra Sygeforsikringen Danmark på 125 kr for medlemmer. Arrangør: Diætist Iskov Tid: tirsdag d. 22.okt. 2024 kl. 17 – 21 Sted: Hammelev hallen, Hammelev Bygade 28A, Hammelev, 6500 Vojens Program: Dansk Folkehjælp afholder et gratis 4 timers kursus i “Førstehjælp ved hjertestop”. . Entré: Gratis adgang. Tilmeld dig med navn og mailadresse senest d. 6. okt. Inga Aagaard tlf. 29 61 25 31. Eller: ingaaagaard@gmail.com. Arrangør: Dansk Folkehjælp Tid: Tirsdag den 22. oktober 2024 kl. 18.30-21.30 Sted: Povlsbjerg Aktivitetscenter, Glentevej 39, 6500 Vojens Program: Sjov med barberskum, marmorering af papir. Denne aften skal vi eksperimentere med marmorering af papir med brug af barberskum, akvarelfarver – og papir. Foreningen sørger for materialer. Underviser: Marielle Hansen Entré: For medlemmer kr. 50,- til materialeforbrug, ikke medlemmer materialeforbrug + kr. 25,- til foreningen. Tilmelding: senest 17. oktober til Inge Schmidt, ingekrea@gmail.com eller tlf. 21772054. Arrangør: Vojens Husflidsforening – Yderligere info om foreningen kan findes her. Tid: Tirsdag den 22. oktober 2024 kl. 19-21. Mødetid kl. 18.45 Sted: Vojens Kultur og Musikhus, Vestergade 20, 6500 Vojens Program: Offentligt foredrag i naturvidenskab. Livestreaming fra Aarhus Universitet. Teleskopet – vores øje til universet ved Hans Buhl og Hans Kjeldsen. Teleskoperne giver os ikke bare flotte billeder, men kan også give os viden om bl.a. big bang og universets udvidelse, samt om stjerners grundstofindhold og deres exoplaneter. Hør om teleskopets historie og hvordan det er nøglen til at forstå universet. Læs mere om foredragsrækken – Offentlige foredrag i Naturvidenskab – her. Entré: Gratis adgang. Der kan købes kaffe/te i pausen Arrangør: Vojens Kultur- og Musikhus i samarbejde med Aarhus Universitet Tid: Onsdag den 23 oktober 2024 kl. 09:15 – 09:45 Sted: Vojens Bibliotek, Rådhuscentret 7, 6500 Vojens Program: Bog og bongo.Med en guitar, diverse instrumenter og massevis af bøger byder vi jer velkommen. Målgruppe: Børn 0-3 år Entré: Gratis adgang, men du skal have billet. Bestil den her. Arrangør: Vojens Bibliotek Tid: Onsdag den 23. oktober 2024 kl. 13.30-15.30 Sted: Bregnbjerglunden Aktivitetscenter, Rådhuscentret 14, 6500 Vojens Program: Kun for Sjov kommer og synger og spiller med os Entré: 40 kr. for underholdning, kaffe og kage. Husk kop, tallerken og teske! Arrangør: Bregnbjerglunden Aktivitetscenter (Aktivitetsrådet) Tid: Onsdag 21. august 2024 kl. 16:15 – 17:15 Sted: Sundhedscenter Vojens, Rådhuscentret 7, 6500 Vojens Program: Hjertemotion for alle – uanset om man er medlem af Hjerteforeningen eller ej. Entré: Forløbet er over 16 gange til en pris af i alt Kr. 480 betaling er på mobile pay nr 944687. Tilmelding online her. Arrangør: Hjerteforeningen Haderslev Kursusdatoer: Tid: Onsdag den 23. oktober 2024 kl. 17.30-20 Mødested: Hammelev Skole, Erik Eriksens Vej 7, Hammelev, 6500 Vojens Program: Her vil vi tage afsæt i mindfulness programmet MBSR (mindfulness-baseret stressreduktion), med henblik på at træne opmærksomheden i at være nærværende og accepterende. Mindfulness er for alle, der ønsker at arbejde med at styrke nærværet og øge livskvaliteten. Entré: 1.585 kr. for 8 gange (26,4 lektioner). Tilmelding her Arrangør: FOF Sydjylland Tid: Torsdag den 26. september 2024 kl. 10. Derefter hver torsdag til og med 21. november – med undtagelse af torsdag den 17. oktober (efterårsferien) Sted: Hammelev Kirke (Kirkeforte 3, Hammelev, 6500 Vojens) med afslutning i Sognegården Program: Babysalmesang er et gratis tilbud for babyer mellem 0 og 12 mdr. sammen med deres mor, far eller bedsteforælder. Vi synger og lytter til musik, puster med sæbebobler, leger med tørklæder og rasleæg samt laver bevægelse og rytmik for babyer med udgangspunkt i salmer og børnesange. Igennem babysalmesang får barnet mulighed for at opleve med alle sanser i en tryg og fast ramme sammen med andre babyer og voksne. Musik stimulerer barnets udvikling. Selvom et barn ikke kan forstå en salmes ord, kan det stadig sanse stemningen og atmosfæren. Kom og vær med til en nærværende og hyggelig stund sammen med dit barn! Vi begynder i kirken kl. 10.00 og slutter af i sognehuset med en kop kaffe/te Entré: Gratis adgang. Der er plads til ca. 8 babyer på holdet. Tilmelding efter ”først-til-mølle” princip til organist Lene Jørgensen: LENJO@km.dk eller 61407699 Arrangør: Hammelev Sogns Menighedsråd Tid: torsdag den 24. oktober 2024 kl. 17.00 Sted: Hammelev Sognehus, Kirkestræde 6, Hammelev, 6500 Vojens Program: Sogneaften med spisning. Markus Floris Christensen om ANGSTENS GAVE. Vi er vant til at forbinde angst med tab. Angst for at tabe kontrollen, angst for at tabe ansigt, angst for at dø. Vi overser, at angsten er givet og giver. Angst giver anledning til sjælelig forvandling og kalder til ydre og indre kamp. Det kan litteraturen bidrage til at gøre os klogere på. I dette foredrag vil Markus Floris forsøge at vise, hvordan angst kan forstås som et menneskeligt grundvilkår, der ligger til grund for selverkendelse og digterisk skabelse fremfor som et sygeligt fænomen, der skal fastsættes i kliniske kategorier. Det vil han gøre ved at give eksempler fra litteraturens og filosofiens historie. Når vi går til litteraturen og filosofien, får vi nogle andre svar på, hvad angst er, og hvordan angst skal forstås, end vi gør, når vi spørger en læge. Entré: 75 kr. inkl. spisning. Tilmelding: Til sognepræst Julie Aulkær Glöe, tlf. 20266513 eller ju-ag@km.dk senest 3 dage før. Arrangør: Hammelev Sogns Menighedsråd Tid: Torsdag den 24. oktober 2024 kl. 17.00 Sted: Hammelev Sognehus, Kirkeforte 6, Hammelev, 6500 Vojens Program: SOGNEAFTEN i Hammelev Sognehus med efterfølgende spisning: Entré: 75 kr inkl. spisning. Tilmelding til sognepræst Julie Aulkær Glöe, tlf. 20266513 eller juag@km.dk senest 3 dage før. Arrangør: Hammelev Sogns Menighedsråd Tid: Torsdag den 24 oktober 2024 klokken 19:00 Sted: Ungdomshuset Vojens, Odinsplads 3f, 6500 Vojens Program: Stiftende generalforsamling (Ungdomshuset Vojens) med følgende dagsorden: Entré: Gratis adgang. Arrangør: Karen Bonde og Ungdomshuset Vojens Tid: 24. oktober 2024 kl.19.30. Dørene åbnes 18.30. Sted: Tørning Mølle, Tørningvej 6, 6500 Vojens Program: Som alle foregående koncerter, var den i 2023 igen en succes, så vi kan igen glæde os til at opleve de 4 musikalske brødre Rasmus, Alexander, Lukas og Jacob alle med efternavnet Nielsen på Tørning Mølle, når de fortolker den Irske folkemusik. Det bliver igen en stor oplevelse. Disse stærk musikalske brødre blander flerstemmig sang, irske fløjter, guitarer, violin, tenorbanjo, bouzouki, mandolin, kontrabas og rammetrommer sammen til en imponerende helhed, og noget af det tætteste man kommer på irsk musik i Danmark. Brødrene finder de gamle irske sange og melodier frem og fortolker dem ind i deres eget univers, men formår samtidig at bibeholde en brændende ægthed og en dyb respekt for traditionen. Publikum placeres ved caféborde og det er muligt at købe vin, fadøl, og vand som kan nydes under koncerten. Før forestillingen kan der bestilles kaffe og småkager til pausen. Se plakat KLIK HER. Publikum placeres ved caféborde og det er muligt at købe vin, fadøl og vand som kan nydes under koncerten. Før forestillingen kan der bestilles kaffe og småkager til pausen. Entre: Billetter kr. 260 købes / bestilles på tlf. 7450 7450 eller på MAIL. Billetter medlemmer af støttekredsen kr. 230. Arrangør: Tørning Mølle Tid: Fredag 25. oktober 2024 10:00-12:00 Sted: Vojens Kultur-og Musikhus, Vestergade 20, 6500 Vojens Program: Flemming Rishøj: Om at se andre end sig selv. Gandhi havde sikkert ret i sin påstand: ”Der er nok i verden til alle menneskers behov, men der er ikke nok til alles grådighed.” Tiden er inde til at holde op med at tælle. Vi er alle gæster, som er afhængige af andres godhed og hjerterum. Vi er alle flygtninge, som har brug for et hjemsted, en tilknytning og masser af tryghed. Hvor finder vi et fristed i verden for hjemløse – af enhver art – for fredløse – for mennesker, der oplever at stå udenfor? Et menneske er altid mere end dets nederlag og fejl. Entré: 160 kr. Du kan også vælge en Fredagshøjskole-pakke bestående af 3 foredrag til i alt 445 kr. Desuden kan du tilkøbe en udflugt til 295 kr. Link til tilmeldingssiden Arrangør: FOF Sønderjylland Hele efterårsprogrammet for FOFs Fredagshøjskole i Vojens: D. 4. oktober D. 25. oktober D. 15. november D. 29. november KRÆVER SÆRSKILT TILMELDING HER Tid: Lørdag 26. oktober 2024 Kl. 12 – 20 Sted: Bond Babes Boutique, Ladegårdvej 22, Vojens Program: Åbent Hus (normalt kun efter aftale). Vi udlejer aften kjoler, galla kjoler, fest kjoler og meget mere. Vi har et bredt udvalg… Entré: Gratis adgang Arrangør: Bond Babes Boutique v. Cathy Wayman Tid: Lørdag den 26. oktober 2024 kl. 20 Sted: Banehuset, Industrivej 17, 6560 Sommersted Program: SILVER PHANTOM og EMBRYO er helt unikke og vil skabe en aften med melodiøst Heavy Rock, masser af gode hooks, GuitarRiffs i verdensklasse og ikke mindst tiltale alle der har et vaskeægte Rock hjerte! Entré: 100 kr. Køb billetter her Arrangør: Banehuset Tid: søndag den 27. oktober 2024 fra kl. 14.00-16.00 Sted: Lokalhistorisk Forening for Vojens-området, Danmarksgade 16, Vojens Program: Sangeftermiddag ved Martin Bonde Eriksen, præst i Vedsted i . Kom og bliv i godt humør af musik, sang, kaffe og kage. Entré: Alle er velkomne. Pris 50 kr. Tilmelding: sms eller ring til Else 4094 9939 senest torsdag den 24/10 Arrangør: Lokalhistorisk Forening for Vojens-området Tid: Mandag den 28. oktober 2024 kl. 14.00 – 16.00 Sted: Sognehuset, Kirkeforte 6, Hammelev, 6500 Vojens Program: Poul Grønne Kristensen: Kan man som 60-årig tage på cykeltur i Himalaya? Hvordan vil kroppen reagere på højden og den tynde luft? Kan benene overhovedet holde cyklen i gang op ad de lange, stejle stigninger? Og hvad med dårlige veje og krydsning af rivende strømme? Det var nogle af de spørgsmål, jeg måtte stille mig selv da min søn, Tore, inviterede mig på cykeltur i indisk Himalaya. Foredraget ledsages af et væld af flotte billeder. Entré: Pris for foredrag og kaffe er 40,- kr. (Tag selv kage med) Arrangør: Brugerrådet (Hammelev) Tid: Mandag 30. september 2024 kl. 16:30 – 19:15 Sted: Bregnbjergskolens skolekøkken, Unionvej 4, 6500 Vojens Program: Børnebørnenes madværksted Vojens. Børnebørnenes Madværksted handler om hyggeligt samvær mellem Børnebørn og Bedsteforældre. Det handler om værdien i det familiære fællesskab mellem børnebørn og deres bedsteforældre, og skabe interessen for de sunde madvaner. Deltagerne samarbejder, lære, dyster, griner smager og snakker sig gennem mange forskellige retter. Entré: 295 kr. for alle 4 gange. Så får du 4 gange Madværksted – Barnebarnet får en kogebog, forklæde, og en mulepose, og andre sjove ting i forløbet. Bedsteforældre får forklæde og mulepose, vi spiser sammen efter madlavning og der er dyster mellem børn og bedsteforældre hvor der indbyrdes dystes om præmier. Børnene skal kunne hjælpe til med madlavningen og være mellem 8- og 13 år. Tilmelding er nødvendig her. Skriv barnets alder i kommentarfeltet ved tilmelding! Arrangør: Hjerteforeningen Haderslev Tid: Mandage kl. 16.30-18 i perioden fra og med 16. september 2024 til og med 9. december 2024 (med undtagelse af efterårsferie 14. oktober) Sted: Sundhedscenter Vojens, Rådhuscentret 7, 6500 Vojens Program: Sundhedscafé for kræftpatienter og pårørende. Se plakaten Entré: 150 kr. for efterårsprogram 2024 Arrangør: Kræftens Bekæmpelse Tid: Mandag den 16. september 2024 kl. 18.30-19.30 og 11 efterfølgende mandage Sted: Sundhedscenter Vojens, Rådhuscentret 7, 6500 Vojens Program: Yoga i Sundhedscenter Vojens. Yoga i hjerteforeningen er for alle, og der vil være øvelser både for styrke, smidighed og lidt til at få pulsen op. Der er forskellig sværhedsgrad af øvelserne, så de kan justeres efter dit niveau. Et afslappet og nede på jorden hold, hvor vi træner bevægelse, smidighed og balance. Timen foregår i et stille og roligt tempo, så alle kan være med og der er mulighed for at tage hensyn til dine behov og udfordringer. Derudover arbejder vi med mindfullness og vejrtrækning. Så du kan lære at være mere tilstede og afslappet i din hverdag og mindre udfordret af stress og bekymringer. Yoga kan hjælpe til større bevægelighed og færre smerter i led og muskler. Yoga kan bidrage til mindre stress og uro i kroppen. Samt bedre vejrtrækning og bedre søvn. Og absolut ikke mindst kan det bidrage til et bedre humør. Yoga er blid og særlig godt for dig med f.eks nedsat funktions bevægelse, kroniske smerter, åndedrætsbesvær, lettere depression, stress, og søvnbesvær og meget mere. Entré: 500 kr. for alle 12 gange. Tilmelding her. Kontaktperson Mogens Kristensen mogenskk@gmail.com 40183973 Arrangør: Hjerteforeningen Haderslev Tid: Tirsdag den 29. oktober 2024 kl. 14 Sted: Multihuset, Harken 1, Simmersted, 6500 Vojens Program: Else Marie Hjort fortæller om romapigen Carmen Suria Entré: Medbring kop + evt. kage samt 20 kr. til kaffen. Husk Tirsdagsklubben kræver ikke medlemskab, så kom bare hvis du/I har lyst. Arrangør: Tirsdagsklubben i Simmersted Vel mødt i tirsdagsklubben, som er for alle 60+. Se hele Tirsdagsklubbens program for efteråret 2024 her. Tid: Tirsdag den 29. oktober 2024 kl. 19 Sted: Oksenvad Aktivitetscenter, Øster Lindetvej 5, Oksenvad, 6560 Sommersted. Program: Kaffe med Kurt – i Oksenvad. Under overskriften “krøllede typer, originaler og fantaster”. Kendetegnende for udsendelserne er almindelige menneskers ualmindelige historie. Hvad Kurt har mødt af spændende mennesker igennem årene er ikke småting. Foredragets store oplevelse er Kurt’s anekdoter om nogle af de mennesker, han har mødt og lavet udsendelser med på sin journalistiske vej. Entré: Alle er velkomne. Prisen er kun 25,- inkl. kaffe og kage. Arrangør: Mandagsklubben Tid: Onsdag den 30. oktober 2024 kl. 13.30-15.30 Sted: Bregnbjerglunden Aktivitetscenter, Rådhuscentret 14, 6500 Vojens Program: Musik og sang ved Michael Vogensen og hans 2 piger på 9 og 11 år Entré: 40 kr. for underholdning, kaffe og kage. Husk kop, tallerken og teske! Arrangør: Bregnbjerglunden Aktivitetscenter (Aktivitetsrådet) Tid: Onsdag 21. august 2024 kl. 16:15 – 17:15 Sted: Sundhedscenter Vojens, Rådhuscentret 7, 6500 Vojens Program: Hjertemotion for alle – uanset om man er medlem af Hjerteforeningen eller ej. Entré: Forløbet er over 16 gange til en pris af i alt Kr. 480 betaling er på mobile pay nr 944687. Tilmelding online her. Arrangør: Hjerteforeningen Haderslev Kursusdatoer: Tid: Onsdag den 30. oktober 2024 kl. 17-20 Sted: Bregnbjergskolen, Unionvej 4, 6500 Vojens Program: Antiiflammatorisk kost i praksis Entré: 325 kr. Tilmelding her. Mulighed for tilskud fra Sygeforsikringen Danmark på 125 kr for medlemmer. Arrangør: Diætist Iskov Tid: Torsdag den 26. september 2024 kl. 10. Derefter hver torsdag til og med 21. november – med undtagelse af torsdag den 17. oktober (efterårsferien) Sted: Hammelev Kirke (Kirkeforte 3, Hammelev, 6500 Vojens) med afslutning i Sognegården Program: Babysalmesang er et gratis tilbud for babyer mellem 0 og 12 mdr. sammen med deres mor, far eller bedsteforælder. Vi synger og lytter til musik, puster med sæbebobler, leger med tørklæder og rasleæg samt laver bevægelse og rytmik for babyer med udgangspunkt i salmer og børnesange. Igennem babysalmesang får barnet mulighed for at opleve med alle sanser i en tryg og fast ramme sammen med andre babyer og voksne. Musik stimulerer barnets udvikling. Selvom et barn ikke kan forstå en salmes ord, kan det stadig sanse stemningen og atmosfæren. Kom og vær med til en nærværende og hyggelig stund sammen med dit barn! Vi begynder i kirken kl. 10.00 og slutter af i sognehuset med en kop kaffe/te Entré: Gratis adgang. Der er plads til ca. 8 babyer på holdet. Tilmelding efter ”først-til-mølle” princip til organist Lene Jørgensen: LENJO@km.dk eller 61407699 Arrangør: Hammelev Sogns Menighedsråd Tid: Torsdag den 31. oktober 2024 kl. 18.30 Sted: Aktivitetscentret Povlsbjerg, Glentevej 39, 6500 Vojens Program: Se plakat. Entré: 150 kr. for mad og underholdning. Tilmelding senest den 21. oktober på 9115 1242 eller povlsbjerg@hotmail.dk Arrangør: Aktivitetscentret Povlsbjerg
Vi laver “MAGI med BÆLGFRUGTER”, når vi går i køkkenet sammen for at arbejde med bælgfrugter.
Vi starter med et kort oplæg fra Diætisten hvorefter alle hænder sættes i sving med
små opgaver, som fører til, at vi til slut har en stor buffet
Du lærer bl.a.:
Basal genoplivning (Hjerte-Lunge-Redning).
Brug af hjertestarter (AED).
Førstehjælp ved fremmedlegemer i luftvejen hos en voksen person.
Symptomer på blodprop i hjertet og stroke.
Efterflg. har du mulighed for at melde dig som Hjerteløber.
Der udstedes kursusbevis.
Vi skal synge nogle af vores yndlings børnesange, læse højt og kigge i bøger sammen.
Hjertemotion er for alle (også borgere med funktionstab). Det udføres med uddannet personlig trænings instruktør og certificeret sundhedstræner Rasmus Ravn
Kontaktperson Preben Callesen tel: 20922515 mail pdcallesen@gmail.com
Onsdag 21. august 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 28. august 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 4. september 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 11. september 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 18. september 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 25. september 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 2. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 9. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 16. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 23. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 30. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 6. november 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 13. november 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 20. november 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 27. november 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 4. december 2024 kl. 16:15 – 17:15
Angsten bliver en eksistentiel og organisk formkraft fremfor en psykisk og diagnostisk sygdom.
Markus Floris Christensen om ANGSTENS GAVE. Vi er vant til at forbinde angst med tab. Angst for at tabe kontrollen, angst for at tabe ansigt,
angst for at dø. Vi overser, at angsten er givet og giver. Angst giver anledning til sjælelig forvandling og kalder til ydre og indre kamp. Det kan litteraturen bidrage til at gøre os klogere på. Angst er et komplekst fænomen i menneskers liv, der er blevet fortolket på mange måder gennem historien. I dag opfattes angst som noget sygeligt, når den melder sig uden at der er reel fare på færde. Derudover anslår psykiatriske studier, at angst udgør ét af de mest dominerende ”mentale sundhedsproblemer” på globalt plan.
I dette foredrag vil Markus Floris forsøge at vise, hvordan angst kan forstås som et menneskeligt grundvilkår, der ligger til grund for selverkendelse og digterisk skabelse fremfor som et sygeligt fænomen, der skal fastsættes i kliniske kategorier. Det vil han gøre ved at give eksempler fra litteraturens og filosofiens historie. Når vi går til litteraturen og filosofien, får vi nogle andre svar på, hvad angst er, og hvordan
angst skal forstås, end vi gør, når vi spørger en læge. Angsten bliver en eksistentiel og organisk formkraft fremfor en psykisk og diagnostisk sygdom.
1. Valg af dirigent og stemmetæller
2. Bestyrelsen beretning
3. Fremlæggelse af regnskab til godkendelse
4. Fastsættelse af kontingent
5. Indkomne forslag (Forslag skal være indgivet 14 dage før generalforsamlingen – til Ungdomshusetvojens@gmail.com)
6. Valg til bestyrelse og suppleanter
7. Valg af revisor
8. Eventuelt
Et halvt år i Gestapos klør
Foredragsholder: Ole Blædel
Om at se andre end sig selv
Foredragsholder: Flemming Rishøj
Franciska Clausen – oplev kunsten og hør om den berømte malers liv
Foredragsholder: Iben Johansen
Udflugt til Aabenraa
Besøg på Brundlund Slot, guidet byvandring, besøg i Julehjertebyen og kunstjulemarked i galleri Kunst Elsker Aabenraa.
Mandag 7. oktober 2024 kl. 16:30 – 19:15
Mandag 21. oktober 2024 kl. 16:30 – 19:15
Mandag 28. oktober 2024 kl. 16:30 – 19:15
Kontaktperson: Bent Dalgaard haderslev@hjerteforening.dk eller tlf. 22351121.
Hjertemotion er for alle (også borgere med funktionstab). Det udføres med uddannet personlig trænings instruktør og certificeret sundhedstræner Rasmus Ravn
Kontaktperson Preben Callesen tel: 20922515 mail pdcallesen@gmail.com
Onsdag 21. august 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 28. august 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 4. september 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 11. september 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 18. september 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 25. september 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 2. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 9. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 16. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 23. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 30. oktober 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 6. november 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 13. november 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 20. november 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 27. november 2024 kl. 16:15 – 17:15
Onsdag 4. december 2024 kl. 16:15 – 17:15
Vi starter med et oplæg fra Diætisten hvorefter alle hænder sættes i sving med små opgaver, som fører til, at vi til slut har en buffet med masser af eksempler på antiinflammatoriske retter.
man | tir | ons | tor | fre | lør | søn |
|---|---|---|---|---|---|---|
september | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22
| 23
| 24
| 25
| 26
| 27
|
28
| 29
| 30
| 31
| november | november | november |