Tid: onsdag d. 31. oktober 2018 – kl. 19.00
Sted: Multihuset (loungen) Harken 1, Simmersted, 6500 Vojens
Program: Kreativ forening inviterer til foredragsaften onsdag d. 31.10 – kl. 19.00 i Multihuset’s lounge med kostvejleder Laila Thy Mogensen
Få større viden om den mad du spiser.
Hvor stor betydning har din kost for din sundhed?
Laila har de sidste to år læst til kostvejleder. En 22 måneders uddannelse udfra et holistisk livssyn. Hun vil gerne give dig en større indsigt i hvad din kost betyderfor dig i din hverdag.
Foredraget vil komme til at omhandle hvor vigtig din daglige kost er for dit energiniveau – din træning – et større overskud i hverdagen – færre sygedage.
Hvad er gode og mindre gode kulhydrater – protein- og fedtkilder. Blodsukkerstabiliserende og antiinflammatorisk kost. Laila vil også komme lidt ind på vigtigheden af motion, søvn og kosttilskud.
Entré: medlemmer 75 kr. – ikke medlemmer 100 kr. Tilmelding senest 29. oktober til Jette Rosendahl på telefon 22905236 – gerne sms
Arrangør: Simmersted Kreativ forening.