Gåtur ved Hindemade – Styrk din mentale trivsel og sænk dit stress niveau med natur

Hvor ofte holder du pauser, hvor du bare lige kan koble helt fra? Længes du efter tid med ro til at gøre noget godt for dig selv? Så kom med og oplev hvor beroligende naturen er Det eneste du skal er at møde op og følge med. Du behøver ikke forholde dig til noget eller nogen Tid i naturen er en af de bedste måder, jeg kender til at få ro på. Jeg oplever ovenikøbet, at jeg vender hjem med fornyet energi. Og det vil jeg gerne dele med dig. Du får en lille time – hvor det er muligt at sænke skuldrene og trække vejret

– Gåtur næsten uden samtale
– Med en kort meditation ved vandløbet
– Uden podcast og lydbog i ørene
– Uden notifikationer fra sociale medier
– Uden forventninger til dig